Hallux valgus
Oftmals schmerzhafter Schiefstand der Grosszehe
Mit Hallux valgus wird der Schiefstand der Grosszehe mit Ballenbildung bezeichnet. Dieses meist schmerzhafte Krankheitsbild wird durch Veranlagung und Fehlbelastung hervorgerufen werden. Meist bildet ein scheinbar harmloser Knick/ Spreizfuss den Anfang. Zusammen mit einer instabilen Verankerung des 1. Mittelfussknochens bildet sich das Krankheitsbild aus. Die lange Sehen zieht die Grosszehe in den Schiefstand. Einschränkungen und Schmerzen sind das Ergebnis. Auch macht das deformierte Erscheinungsbild vielen Patienten zu schaffen. Der Hallux valgus tritt vermehrt bei Frauen auf wenngleich auch Männer nicht vor ihm gefeit sind. In der Therapie gibt es vielerlei Ansätze. Funktionelle Therapien werden präventiv wie auch therapeutisch eingesetzt, sie vermögen in vielen Fällen die Progression zu stoppen oder gar die Deformation zu berichtigen. Auch können Einlagen und Orthesen Linderung verschaffen. Die Wirkweise ist dabei wissenschaftlich belegt.
Die Spiraldynamik® Therapie fokussiert mit aktiven Übungen auf die Stabilisierung der Verankerung des 1. Mittelfussknochens. Die Aufrichtung der Ferse, Beinachsentraining und die Aktivierung der tiefen Hüftaussenroller bilden wesentliche Bestandteile. Ergänzt wird die Therapie durch gezielten Kraftaufbau der Vorfuss und Grosszehenmuskulatur.
Gelangen funktionelle Therapieansätze an ihr Limit bleibt der operative Eingriff. Die Stellungskorrektur der Grosszehe ist der häufigste operative Eingriff am Fuss und gehört – zusammen mit Hüfte, Knie und Wirbelsäule – zu den häufig durchgeführten Eingriffen. Der Nutzen operativer Eingriffe ist wissenschaftlich gut belegt. Gute Gründe für einen operativen Eingriff sind die Kombination von erheblicher Deformität, chronischen Beschwerden und erfolgloser konservativer Therapie.
Deformitäten ohne Beschwerden – speziell im höheren Alter – werden bevorzugt konservativ behandelt. Operationen aus kosmetischen Gründen sind Ermessenssache.
Die Erfahrung zeigt, funktionelle Therapie möglichst frühzeitig beginnen. Operation nur durch ausgewiesene Fusschirurgen.
Clip und klar erklärt
Erfahren Sie anschaulich alles zum Hallux Valgus. Dr. Christian Larsen erklärt das Krankheitsbild, gibt Tipps und zeigt mögliche Therapieansätze auf.
Patientenbeispiel
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Übung
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Buch
Dr. med. Ch. Larsen
Gut zu Fuss ein Leben lang
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®. Starker Auftritt für Ihre Füße - Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer ...
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße.
Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.
Webinar
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